autocuidado e bem-estar
- Saúde & Bem Estar
Exercício físico reduz sintomas de depressão e ansiedade, apontam especialistas
Um levantamento recente divulgado pelo British Journal of Sports Medicine, uma das publicações científicas mais respeitadas internacionalmente, aponta que a…
Leia mais » - Saúde & Bem Estar
Inteligência artificial desafia modelos tradicionais de ensino e emprego
Durante cinco anos de pesquisa, Allison Pugh reuniu relatos de aproximadamente cem profissionais para embasar seu novo livro, “The Last…
Leia mais » - Saúde & Bem Estar
Suplementos e Estratégias para Reverter o Definhamento Mental
No livro “Languishing: how to feel alive again in a world that wears us down” (em tradução livre, “Definhando: como…
Leia mais » - Saúde & Bem Estar
Dificuldade em Lidar com o Luto: Por que Certos Cérebros Não Conseguem Superar a Perda
A dor causada pela morte de alguém querido é uma das experiências mais profundas que um ser humano pode atravessar.…
Leia mais »
